Детское спортивное развитие

Движение – жизнь, об этом знают все. Но как же часто родители забывают, что активное развитие малыша – это не только умение читать в три года и рисовать в два. Самым важным аспектом воспитания здоровой личности является спорт.

Если ваше чадо активно и постоянно двигается, это не означает, что оно развивается правильно с физической точки зрения. Загляните в любой детский садик – детское спортивное развитие стоит едва ли не на первом месте. Дошколята начинают день с гимнастики, ходят в спортзал, участвуют в соревнованиях на свежем воздухе. Простые пробежки по комнате или прыжки на диване помогают дать выход лишней энергии, но не являются комплексной спортивной подготовкой.

Что дают регулярные занятия

Маленький организм растет «частями», поэтому разнообразие необходимо для полноценного развития. Отдав чадо на детскую физкультуру, родители обращают внимание на снижение гиперактивности, улучшение аппетита и сна. Также спорт способствует формированию:

  • гибкости мышц и суставов;
  • осанки;
  • грации;
  • рефлексов.

Ребенок становится уравновешенным, целеустремленным, настроенным на достижение результата.

Дополнительное оборудование

Даже самый обычный спортивный зал оборудован шведской стенкой, матами и набором снарядов. На тренировках используют мячи, скакалки и другой инвентарь. Все это помогает воздействовать на разные группы мышц. А воспитанники, в свою очередь, с большим удовольствием используют яркие игрушки.

Роль педагога

Важно превратить гимнастику в увлекательную игру, при этом сохраняя дисциплину. С одной стороны, воспитанники увлечены процессом, а с другой у них появляются навыки концентрации на заданиях. Достичь гармонии достаточно сложно, так как непоседы быстро пытаются выйти из-под контроля.

Тренеру необходимо использовать индивидуальный подход, уметь мотивировать каждого участника группы. Только положительные эмоции сформируют увлечение и привьют любовь к физкультуре, который приносит радость и удовольствие, а не является неприятной обязанностью.

Какими должны быть занятия

Не рекомендуется до определенного возраста отдавать малыша в «большой спорт». Например, легкая атлетика показана с 10 лет, гимнастика с 7. Исключение составляют ребята с ярко выраженными способностями и склонностью к определенным видам – в дальнейшем их, чаще всего, ждет спортивная карьера.

Обычная гимнастика детсадика включает в себя простые упражнения: бег, приседания, прыжки, наклоны. Комплекс формируется строго в соответствии с нормами министерства здравоохранения. Он нацелен на всестороннюю физподготовку.

К чему приводит недостаток двигательной активности

На пятом году жизни наступает переломный момент физического роста, когда ритм его изменяется. Наступает некоторое ослабление определенных звеньев системы мышц и суставов. Как следствие, неподвижный образ жизни приводит к формированию:

  • плоскостопия;
  • искривления позвоночника;
  • патологий легких.

Все эти аномалии можно исключить с помощью регулярных правильно построенных занятий. Тренировки должны быть тщательно продуманы и соответствовать физиологическим особенностям ребенка. Для некоторых детей необходима оздоровительная физкультура. Большинство упражнений направлены:

  • на точность воспроизведения заданных траекторий;
  • силовую подготовку;
  • управление темпом и скоростью движений;
  • ловкость и внимательность.

Без спорта невозможно и полноценное раскрытие интеллектуальных способностей, так как при двигательной активности улучшается кровоток, в мозг поступает кислород. Дошкольники познают окружающее пространство, учатся управлять им и собой.

Занятия в детском развивающем центре

Обращение в специализированный центр с опытным педагогическим составом имеет ряд важных преимуществ перед самостоятельными тренировками.

  1. Профессиональные педагоги учтут индивидуальные особенности каждого воспитанника.
  2. Дадут родителям рекомендации по формированию ЗОЖ.
  3. Составят комплекс упражнений в соответствии с возрастом.
Поделиться: