Восточный танец 14+ лет с Еленой Кудряшевой

Восточный танец 14+, который мы предлагаем, проводится под руководством профессионального тренера по беллидэнсу. Все тренировки ведутся в естественном режиме и не оказывают отрицательного влияния на организм подростка. Напротив, они способствуют формированию грациозной, уравновешенной и солнечной личности. Belly Dance – это целая жизненная философия, направленная на установлении роли женщины в этом мире. Это царица с плавными движениями, которая украшает своей красотой и плавностью движений. Отсутствие суеты и суетности облегчает девочке этого возраста пройти самоидентификацию, расставить приоритеты и сформировать систему ценностей. За год занятий подростки полностью меняются, становясь целостными личностями. Уходят проблемы взаимоотношений, в том числе в семье.

Занятия проводятся в малочисленных группах в уютной обстановке, что позволяет уделить достаточно внимания каждому участнику. Обучение осуществляется с нуля, если Вы уже имеете опыт бэллидэнса, Вас могут присоединить к группе продолжающих при наличии вакантного места.

Польза для детей и подростков

Во время занятий формируется правильная осанка, прорабатываются глубокие и косые мышцы брюшного пресса, со временем фигура приобретает подтянутый вид, движения становятся более пластичными и женственными. При постоянных занятиях вестибулярный аппарат укрепляется, появляется координация движений. Все это проявляется даже в самых мелких движениях. Про таких девушек и женщин говорят «Плывет словно пава». Усиление циркуляции крови положительно действует на женский организм, устраняя типичные заболевания. Полезен танец при травмах позвоночника.

Девушки, танцующие с детства, начавшие в 9-10 или 12-14 лет, не знают, что такое сутулость – осанка идеально прямая. В зрелом возрасте занятия восточными танцами сказываются отсутствием гипертонии, сохранением гибкости суставов. Belly Dance – это будущая жизнь без целлюлита, с отличной кожей.

Отлично белллидэнс действует и на настроение. Это тоже объясняется физиологией: танец предполагает постановку ритмичного дыхания, что снижает стресс, помогает избавиться от депрессии. Наконец, девочкам в 14 лет (самый подростковый проблемный возраст) крайне важно поднять самооценку, почувствовать себя неотразимой. Прямой путь к этому – восточные танцы.

Постепенное увеличение нагрузок позволяет мягко влиться в активный ритм жизни, улучшается настроение, снижается тревожность и раздражительность. С нашим зажигательным тренером Еленой каждое занятие принесет массу удовольствия и хорошего настроения. Мы гарантируем солнечное настроение в группе, комфортную обстановку и заряд бодрости.

Занятия проходят по понедельникам и пятницам с 19:30.

Запись на занятия осуществляется напрямую с тренером по телефону: +7-915-199-13-61

Поделиться: